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시나몬 케익 Cook!

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재료 간단한 것 같음

헤민스님 말씀-학생들에게

http://blog.naver.com/monkhaemin/120132160100

    첫번째로
 다른 사람이 나의 가치가 얼마다라고 등수를 매기여서 받아드리길 강요 하더래
  스스로 그것을 받아 드리지 않으면 그것이 나를 규정짓지 못한다는 점이다
. 
다시 말하면 개개인의 존엄의 가치는 남들이 뭐라하던 다른 사람들에게  가치의 환산을 위탁하지 않는한 오직 본인 스스로만이정의를 내릴수 있다. 두번째로 사람의 행복은 남들과 비교를 통해 찾으려고한다면 절대로 행복해질수 없다. 왜냐햐면 나보다 훨씬  점수가 좋은 사람이 세상에는 분명 존재하기 때문에 다른 사람보다  낳아서 행복하다면 똑같은 이유로 본인이 불행하다고  느낄것이기 때문이다. 그래서 진정한 행복을원한다면 남들이 가르쳐 주어서 어쩔수 없이 하는 것이 아닌  스스로 의미있는 일이라고 느끼는 일을 찾아서 해야 한다. 셋째,  삶의 방향판을  스스로가 잡고 가려면 용기가 필요하다. 다른 사람들이 정해 놓은 삶의 지도를 그대로 따라가면 안전할수는 있으나 내가 주인이라는 느낌은 들지 않는다. 삶을 살고 싶으면 다른 사람이 뭐라하던 용기를 내어  길을 스스로 찾아야한다. 넷째, 다른 사람의 생각을 답습하는 것에만 시간을 보내지 말고  생각들을 내가  어떻게 생각하는지 되묻는 것이 중요하다. 왜냐하면 지식의 주인이 내가 되지 않으면 나에게  많은 지식은 아무런 의미를 가지지 못하기때문이다. 인간은 의미를 먹고 산다. 아무리 훌륭한 일이라도 내게 의미가 없으면 김춘수님의 시처럼  일들이 나에게로 와서 꽃이 절대로 될수 없기 때문이다. 예전의 나처럼 지금 방황하고 힘들어 하는 젊은 친구들께 토닥토닥작은 위로라도  주고 싶다.

김응룡 감독 왈

그런데 말이야. 훈련이 불필요하게 길면 선수들 사이에서 요령이 생긴다고. 하루 사무실에 앉아 있어도 8시간 이상 일을 안 시키는 이유가 뭐야. 전력을 다해 일하지 않기 때문이야. 야구도 그래. 타성에 젖고, 요령이 생기면 실전 때 제 모습이 안 나와. 박 기자도 알다시피 요즘 일본 프로야구도 연습을 많이 안 시킨다고. 우리보다 야구 역사가 긴 메이저리그랑 일본 프로야구가 왜 훈련을 줄였는지 그걸 제대로 알 필요가 있어.

http://news.naver.com/sports/index.nhn?category=baseball&ctg=issue&mod=read&issue_id=438&issue_item_id=9119&office_id=295&article_id=0000000645

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